Skoczkinie startujące w cyklu Pucharu Świata mają już za sobą oficjalne serie treningowe poprzedzające jutrzejszy finałowy konkurs w Oslo. Podobnie jak w wielu dotychczasowych pucharowych zmaganiach brylowały zawodniczki z Kraju Kwitnącej Wiśni. Jedna runda padła łupem liderki PŚ, Sary Takanashi, a w dwóch seriach najlepsza była Yuki Ito.
Zanim na Holmenkollbakken w sobotę pojawili się skoczkowie, obiekt podczas oficjalnych treningów przetestowały skoczkinie. Tegoroczną pucharową dominację potwierdziły reprezentantki Japonii.
W pierwszej rundzie najlepsza okazała się liderka klasyfikacji generalnej która już przed kilkoma tygodniami zapewniła sobie Kryształową Kulę, Sara Takanashi (128,0 m). Tuż za nią uplasowała się jej reprezentacyjna koleżanka, Yuki Ito (127,0 m), a czołową trójkę uzupełniła świeżo upieczona mistrzyni świata, Niemka Carina Vogt (118,5 m). W najlepszej szóstce zmieściły się ponadto: norweska faworytka gospodarzy, Maren Lundby (118,0 m), a także dwie Austriaczki, Chiara Hoelzl (116,5 m) i Jacqueline Seifriedsberger (116,5 m). Cała czołówka oddała swoje próby z belki najazdowej nr 22.
Druga seria treningowa przyniosła znakomitą próbę Yuki Ito, która szybując 123,5 metra (z 20. belki) o kilkanaście punktów wyprzedziła Carinę Vogt (118,5 m / 22. belka) oraz Sarę Takanashi (112,5 m / 20. belka). Kolejne lokaty należały do Niemki Kathariny Althaus (115,0 m / 22. belka), Maren Lundby (109,5 m / 20. belka) oraz Jacqueline Seifriedsberger (116,0 m / 22. belka).
W trzeciej i ostatniej rundzie zapoznawczej ponownie na czele stawki uplasowała się Yuki Ito, która tym razem wylądowała na 123. metrze. Druga w stawce, Maren Lundby, osiągnęła 118,5 metra startując z wyższego najazdu i do Japonki straciła 7 punktów. Trzecie miejsce zajęła Carina Vogt (118,0 m). W gronie ścisłej czołówki zameldowały się ponadto: Jacqueline Seifriedsberger (116,0 m), Katharina Althaus (117,5 m) oraz Chiara Hoelzl (117,5 m). Na siódmej pozycji wylądowała Sara Takanashi (113,5 m).
Wyniki pierwszego treningu:
| zawodniczka | kraj | belka | skok I | punkty | |
| 1 | Sara Takanashi | JPN | 22 | 128,0 m | 57.8 |
| 2 | Yuki Ito | JPN | 22 | 127,0 m | 55.2 |
| 3 | Carina Vogt | GER | 22 | 118,5 m | 44.1 |
| 4 | Maren Lundby | NOR | 22 | 118,0 m | 42.7 |
| 5 | Chiara Hoelzl | AUT | 22 | 116,5 m | 42.1 |
| Jacqueline Seifriedsberger | AUT | 22 | 116,5 m | 42.1 | |
| 7 | Svenja Wuerth | GER | 22 | 114,0 m | 37.6 |
| 8 | Katharina Althaus | GER | 22 | 108,5 m | 27.3 |
| 9 | Evelyn Insam | ITA | 20 | 104,5 m | 24.7 |
| 10 | Elena Runggaldier | ITA | 22 | 108,0 m | 24.5 |
| 11 | Yuka Seto | JPN | 22 | 105,0 m | 22.7 |
| 12 | Ema Klinec | SLO | 22 | 106,0 m | 22.5 |
| 13 | Ramona Straub | GER | 22 | 103,0 m | 17.4 |
| 14 | Ursa Bogataj | SLO | 22 | 102,5 m | 16.9 |
| Nita Englund | USA | 22 | 102,5 m | 16.9 | |
| 16 | Maja Vtic | SLO | 22 | 102,0 m | 15.7 |
| 17 | Kaori Iwabuchi | JPN | 22 | 102,0 m | 15.3 |
| 18 | Sarah Hendrickson | USA | 22 | 101,5 m | 15.1 |
| 19 | Anastasiya Barannikova | RUS | 20 | 99,5 m | 15.0 |
| 20 | Abby Ringquist | USA | 20 | 97,0 m | 12.6 |
| 21 | Spela Rogelj | SLO | 22 | 99,5 m | 11.0 |
| 22 | Julia Kykkaenen | FIN | 22 | 97,0 m | 6.4 |
| 23 | Lea Lemare | FRA | 22 | 96,5 m | 5.3 |
| 24 | Sofia Tikhonova | RUS | 20 | 94,5 m | 4.7 |
| 25 | Anna Odine Stroem | NOR | 20 | 89,0 m | 0.0 |
| Silje Opseth | NOR | 20 | 90,5 m | 0.0 | |
| Anniken Mork | NOR | 20 | 87,0 m | 0.0 | |
| Juliane Seyfarth | GER | 20 | 86,5 m | 0.0 | |
| Lucile Morat | FRA | 20 | 84,5 m | 0.0 |
Wyniki drugiego treningu:
| zawodniczka | kraj | belka | skok II | punkty | |
| 1 | Yuki Ito | JPN | 20 | 123,5 m | 70.4 |
| 2 | Carina Vogt | GER | 22 | 118,5 m | 52.7 |
| 3 | Sara Takanashi | JPN | 20 | 112,5 m | 52.1 |
| 4 | Katharina Althaus | GER | 22 | 115,0 m |